Entraînement physique du musicien

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Auteur : Jaume Rosset Llobet, Silvia Fabregas Molas
Mots-clés : Artiste - Instruments -

27.50 € TTC

Ce livre/ouvrage est également disponible à la librairie de l'Irma


Mal au dos, aux cervicales, tendinite… ? Musiciens, vos douleurs ne sont pas une fatalité ! Préparer votre corps à la pratique d’instruments est une nécessité qui améliorera votre confort et votre jeu.

Le musicien utilise la répétition des mouvements à l’instrument autant pour acquérir le geste juste que pour l’entretenir et lui donner toute sa compléxité et sa virtuosité.
La pratique musicale impose ainsi à son système musculo-squelettique des contraintes élevées, surtout lorsque la répétition incessante, parfois obsessionnelle, des mouvements est faite dans des positions peu ergonomiques, avec des tensions excessives et dans des conditions défavorables.

L’entraînement physique du musicien, rédigé par un chirurgien et une kinésithérapeute, rassemble différents exercices à effectuer avant de jouer :

- Exercices par zones corporelles

- Exercices par instruments

- Se maintenir en forme

- Exercices pour situations particulières

Les médecins distinguent les exercices les plus importants des facultatifs et insistent également sur ceux à éviter.

Éditeur : Alexitère • Édition : 01 décembre 2006 •

Format : 16 x 22 cm • Pagination : 315 pages • Langue : français

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